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直感力を鍛える方法(4)

Angerose(あんじゅろーず)ちさえです。

ちょっとバタバタしていてブログの更新が遅くなりました。さて直感力を鍛える方法3つ目をお伝えします。

3つ目は「リラックスする」ことです。

な~んや!そんなこと??って思うかもいれないけれどリラックスすることって本当に大事なことなのです。

何か重要な決断をしなければいけない時こそ、リラックスしてゆとりのある状態で決断した方が良い決断ができると言われています。リラックスすればするほど直感力が働き自分が満足する結果を得られることに繋がります。それとは逆に焦って余裕がないまま決断をした時に限って「しまった!」と思うことや「やめとけばよかった」などの結果を招くことが多いように思います。

一流のアスリートやスティーブジョブズ氏も大事な時にこそリラックスする方法をとり心を落ち着かせていたそうです。リラックスすることでうまく直感を呼び起こせるのでしょう。

なので常にリラックスするできる方法を身につけておくことがいいかもしれません。例えば瞑想や深呼吸、お気に入りの音楽を聞くなどです。イヤーファブは直感力アップする効果がありますのでオススメですよ。

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