「今日のあなたへのメッセージです♪」

NO54

アンジュ・ローズ☆からのお知らせ

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6月25日(日)13:00~コンブチャの株分けWS開催します

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リセットしていきましょう

アンジュ・ローズ☆ ちさえです。

日々生活していくなかで感情が爆発しちゃって「も~!!」ってなったり、「最悪~!!」っていうことあるよね。
自分で処理できればいいんだけど、パニクってる時はなかなか難しいものです。

じゃあどうしたら良いの?ですよね!

 

そういう時は身近な人にメール送ったり、電話して誰かに聞いてもらおうとするのではなく、大~きく、大きく深呼吸してみてください。

パニクっている時は頭が混乱していて相手の話もよく聞けない状態です。

そんな時に誰かに素晴らしいアドバイスをもらっても聴く耳がないからハートに届きません。
頭の中でグルグルしたり、モヤモヤしたの繰り返しです。

 

だから、相手の素敵なアドバイスがハートに届くように落ち着いた状態を作ることをまずやってみましょう。
大きく、大きく何度も何度も深呼吸することで状態が落ち着いてきますから。

まずはそういう状態を作ってみましょう。

 

本当は、「も~!」とか、「最悪~!!」っていう状態はないんです。
自分で勝手にそう思ってしまっているだけ。感じてしまっているだけなんですから^^

 

1日の最後に感謝の気持ちを思い出してみましょう。

今日の美味しいごはんが食べられてありがとう~

今日の素敵な出逢いをありがとう~

今日の学びと気付きをありがとう~

今日も無事に一日が終わりました。ありがとう~など・・・

その日に何が起きたとしても、感謝でリセットしてみましょうね

こまめにリセットしていくと重いのたまらないのだから。
重いものをため込まないで軽く~軽く~リセットして感謝エネルギーを大きくためていきましょう。

 

幸運体質になるためには感情のリセットは必須ですよ♪

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